Het ontwikkelen van
een growth mindset
Mindset: dé voorspeller van succes
Wat maakt iemand succesvol? Een vraag die onderzoekers al jaren bezighoudt. Uit meerdere studies blijkt dat talent en een hoge emotionele intelligentie belangrijk zijn, maar dat één factor steeds weer opvalt: je mindset. Een positieve mindset helpt om doelen te behalen, door te zetten en gemotiveerd te blijven. De hamvraag is dus: hoe ontwikkel je zo’n mindset?
De kracht van een ‘growth mindset’
Carol Dweck, Hoogleraar Psychologie aan Stanford University, onderscheidt twee mindsets die bepalend zijn voor hoe iemand zich ontwikkelt: de fixed mindset en de growth mindset. Mensen met een growth mindset zijn ervan overtuigd dat capaciteiten te ontwikkelen zijn. Dat talent geen vaststaand gegeven is. Dat groei mogelijk is door inspanning, feedback en oefening.
Je mindset verschilt per situatie. Je kunt in relaties een growth mindset hebben en op andere vlakken geneigd zijn om in een fixed mindset te stappen. Een fixed mindset gaat uit van onveranderlijkheid. Capaciteiten worden dan gezien als iets wat vaststaat. De uitspraak “zo ben ik nou eenmaal” past hier goed bij.
Een groeimindset helpt bij het behalen van doelen, omdat je jezelf de ruimte geeft om te leren. Ontwikkeling stopt niet bij een bepaalde leeftijd. Het brein blijft zich aanpassen. Dat zie je ook terug in hersenonderzoek waarin duidelijk wordt dat ons brein nieuwe verbindingen blijft maken.
Een growth mindset is dus van belang bij het bereiken van succes. Wil je jezelf stimuleren om die growth mindset te ontwikkelen? Stel jezelf dan vragen zoals: welke groei heb ik eerder doorgemaakt? Wat ging ooit moeizaam en gaat nu soepeler? Waar heb ik bewijs geleverd dat ontwikkeling mogelijk is? Onze hersenen zijn het levende bewijs dat ontwikkeling geen leeftijdsgrens heeft , zoals je ziet in de onderstaande video over hersenactiviteit.
De sleutel tot succes
Succes is te ontwikkelen. Het hoort niet bij een select groepje mensen. Je kunt je growth mindset versterken, net als je emotionele intelligentie en je talenten. Deze combinatie vergroot de kans dat je bereikt wat je voor ogen hebt. Je hebt invloed op de manier waarop je denkt, leert en handelt. Neem je succes in eigen handen. Wat je brein kan bedenken, kun jij stap voor stap realiseren!
Heb je ambitie om verder te groeien en richting te geven aan je leven? Kijk dan eens bij onze training Persoonlijk Leiderschap.
