Dag 1
09:30 uur Start training
- Introductie in de werking van het brein en gedrag.
- Het effect van verandering en onzekerheid op je mentale functioneren.
- Inzicht in hoe jouw mindset prestaties, gedrag en keuzes beïnvloedt.
- Ontwikkelen van een Growth Mindset gericht op kansen en mogelijkheden.
- Constructieve gedragspatronen versterken om effectief met stress om te gaan.
- Emotionele fitheid en de invloed van denken op fysiek functioneren.
- Evaluatie van de training en opstellen van een persoonlijk praktijkgericht actieplan.
17:00 uur Einde training